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Investigaciones recientes muestran que practicar Tai Chi y estudiar un idioma activan redes neuronales distintas, refuerzan la reserva cognitiva y retrasan el deterioro asociado a la edad. Incorporar ambos hábitos es una receta accesible para una mente más joven. El...
por Carlos Ramirez-Mejia | Dic 15, 2024 | Medicina del sueño
Ronquidos, apnea del sueño y salud cerebral están interconectados. Ignorar este problema común puede tener graves consecuencias para el corazón y el cerebro. Los ronquidos como síntoma de apnea del sueño Roncar no es solo un inconveniente sonoro; a menudo es un signo...
por Carlos Ramirez-Mejia | Dic 12, 2024 | Medicina del sueño
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por Carlos Ramirez-Mejia | Dic 10, 2024 | Medicina del sueño
La salud cerebral es un pilar fundamental para una vida plena y activa. La memoria y el sueño desempeñan un rol crucial en mantener las funciones cognitivas, y los avances en diagnósticos y hábitos saludables ofrecen nuevas oportunidades para optimizar nuestro...
