Encefalopatía Traumática Crónica: El Daño Cerebral Silencioso en el Fútbol Americano y Boxeo
El reciente y trágico caso de un exjugador de fútbol americano ha vuelto a poner sobre la mesa una dura realidad: los deportes de alto impacto pueden dejar secuelas devastadoras en el cerebro. Como neurólogo, he estudiado de cerca esta condición, conocida como...
La Luz del Sol, las Vitaminas y el Sueño Profundo: Claves para una Mente Sana
Dormir bien no solo es un lujo: es una necesidad biológica que protege nuestra memoria, nuestra salud emocional y hasta previene enfermedades como el Alzheimer. Aquí comparto recomendaciones fundamentales para alcanzar ese sueño profundo y reparador que todos...
Beneficios del Tai Chi para la memoria: mover el cuerpo, despertar el cerebro
Investigaciones recientes muestran que practicar Tai Chi y estudiar un idioma activan redes neuronales distintas, refuerzan la reserva cognitiva y retrasan el deterioro asociado a la edad. Incorporar ambos hábitos es una receta accesible para una mente más joven....
Ronquidos, Peligros y Soluciones para la Salud Cerebral
Ronquidos, apnea del sueño y salud cerebral están interconectados. Ignorar este problema común puede tener graves consecuencias para el corazón y el cerebro. Los ronquidos como síntoma de apnea del sueño Roncar no es solo un inconveniente sonoro; a menudo es un...
Sueño Reparador: La Clave para Tu Bienestar Cerebral
Dormir bien es más que una necesidad biológica: es una herramienta clave para mantener el cerebro saludable. Adoptar hábitos que favorezcan un sueño reparador puede transformar nuestra salud cognitiva y emocional. El impacto de la higiene del sueño en la salud...
Memoria, Sueño y Salud Cerebral—Prioridades Clave Hoy
La salud cerebral es un pilar fundamental para una vida plena y activa. La memoria y el sueño desempeñan un rol crucial en mantener las funciones cognitivas, y los avances en diagnósticos y hábitos saludables ofrecen nuevas oportunidades para optimizar nuestro...
En Positivo con Lourdes del Río
Conoce del fascinante mundo de la neurología y el bienestar. Exploramos avances científicos claves en el campo del Alzheimer y la importancia de comprender nuestro cerebro para mejorar nuestra calidad de vida. Además, abordamos temas cruciales como la relación...
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