La Encefalopatía Traumática Crónica: El costo invisible de los golpes en el deporte
Recientemente, noticias trágicas sobre deportistas que dejan notas de suicidio mencionando el deterioro de su cerebro han conmocionado al público. Como neurólogo, a menudo me preguntan si el deporte de contacto realmente puede destruir la mente de una persona...
La Encefalopatía Traumática Crónica: El costo invisible de los golpes en el deporte
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Tapping: Cómo Reprogramar su Cerebro para Aliviar la Ansiedad y el Estrés
La ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros constantes para muchas personas. Si bien existen tratamientos médicos y psicológicos fundamentales, cada vez más buscamos herramientas complementarias que nos devuelvan una sensación de control sobre nuestro...
Encefalopatía Traumática Crónica: El Daño Cerebral Silencioso en el Fútbol Americano y Boxeo
El reciente y trágico caso de un exjugador de fútbol americano ha vuelto a poner sobre la mesa una dura realidad: los deportes de alto impacto pueden dejar secuelas devastadoras en el cerebro. Como neurólogo, he estudiado de cerca esta condición, conocida como...
La Luz del Sol, las Vitaminas y el Sueño Profundo: Claves para una Mente Sana
Dormir bien no solo es un lujo: es una necesidad biológica que protege nuestra memoria, nuestra salud emocional y hasta previene enfermedades como el Alzheimer. Aquí comparto recomendaciones fundamentales para alcanzar ese sueño profundo y reparador que todos...
Beneficios del Tai Chi para la memoria: mover el cuerpo, despertar el cerebro
Investigaciones recientes muestran que practicar Tai Chi y estudiar un idioma activan redes neuronales distintas, refuerzan la reserva cognitiva y retrasan el deterioro asociado a la edad. Incorporar ambos hábitos es una receta accesible para una mente más joven....
Ronquidos, Peligros y Soluciones para la Salud Cerebral
Ronquidos, apnea del sueño y salud cerebral están interconectados. Ignorar este problema común puede tener graves consecuencias para el corazón y el cerebro. Los ronquidos como síntoma de apnea del sueño Roncar no es solo un inconveniente sonoro; a menudo es un...
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